昆明周末公司户外团建拓展活动一日游方案

齐扬
2023-12-12

一、活动背景

为了增加企业文化建设,增强员工对团队与他人的感情、培养团队协作精神,同时缓解近期工作的紧张、疲惫,丰富员工文化生活,放松心情,为繁忙工作增添一缕惬意愉快的色彩,特意进行安排本次团建活动。

二、活动时间202X年X月

三、活动地点:二龙湖拓展基地

四、活动主题:“挑战自我,熔炼团队”

五、活动人数:XX人

六、活动流程

活动时间
活动项目
活动内容
09:00-09:15
集合签到
抵达活动基地,组织上摆放行李物品及去洗手间
09:15-09:30
破冰之旅
热身游戏、舒缓筋骨、消除隔阂、团队建设
09:30-10:30
团建活动
《环游世界》
10:30-11:30
《极速60秒》
11:30-12:30
《帽子戏法》
12:30-14:00
午餐
桌餐
14:00-15:00
团建活动
《合力筑塔》
15:00-16:00
《驿站传书》
16:00-17:00
《穿越电网》
17:00-19:00
晚餐
烧烤
19:00--
返程
结束活动,返程回家


七、活动规则

电臀达人
团队成员在腰部系上装有固定数量的乒乓球道具,随着欢快的音乐节奏不断甩动臀部,将全部乒乓球甩出即为挑战成功。根据用时长短进行积分。
一圈到底
团队成员手拉手形成个圆圈,在任何人手都不能松开的情况下,从**位成员开始依次钻过一个呼啦圈,直到最后一位成员穿过呼啦圈即为成功。根据用时长短进行积分。
激情节拍
团队成员肩并肩面向圆心围成一个同心圆,所有人一起拍手喊出“我”,然后再拍手喊出"我们”,以此类推,完整喊出“我们是最棒的团队”。要求团队整齐划一,节奏统一,目标统一。根据用时长短进行积分。
光盘拔河
两两结组,相距4米左右站立,通过扭动腰部,相互协作,将光盘从一端滑到另一端,看那个组用时最短,哪个队获胜。在扭动身体的过程中,参与人员不能用手触碰彩虹圈,不得超过规定的比赛区域。
疯狂躲避盘
选择一块平地,用范围绳或分界绳划出游戏区域,分成多组比赛,每组参赛队伍依次进入挑战区,躲避外围参赛队伍扔进来的躲避盘,一旦被砸中的队员淘汰出局,在规定比赛时间内,以最终队伍剩下参赛人员的多少判定比赛的先后名次。
彩虹排球
团队成员手拉比赛器材,立于网线两侧对垒。裁判发令后,成员通过协调配合合力击球,排球在网的一侧最多只能弹两次,球落地或者两次没有过网对方得分,在规定时间内,根据得分数量进行积分。


八、场地介绍

环境展示
基地介绍
二龙湖拓展基地位于昆明市盘龙区双龙乡金浑公路8公里处,总占地面积800亩,距昆明市区仅16公里,经由昆曲高速公路或东绕城高速可快速抵达。基地内主要以休闲、旅游、会议、民俗特色农家乐为核心,区域森林覆盖率达到71.6%,被誉为春城的“天然氧吧”。基地设有百亩鱼塘、绿茵滑草场、水上乐园、儿童乐园、民俗生态农家乐、大型团建拓展基地、生态果园、百亩蔬菜大棚、VIP住宿会议中心等。
餐饮美食
农家菜、烧烤、火锅、烤全羊、烤乳猪、长街宴等。
游乐设施
棋牌麻将、桌球、乒乓球、篮球、踏船、高空溜索、钓鱼、采摘、爬山、篝火晚会。
山庄住宿
标间、三人间可容纳39人住宿。
会议场地
可容纳50人至200人的会议室多个。
户外场地
5000平户外大草坪可开展不同类型团队活动。
交通指南
内设停车场,自驾车:昆曲高速——双龙乡——二龙湖生态园。


九、费用标准:

项目收费活动内容
活动费198元/人
1、教练:根据参加活动人数提供相应带队教练员;
2、道具:活动项目道具、音响话筒、队服、横幅等;
3、保险:代客购买中国平安户外活动保险,意外身故/伤残20万保额,意外医疗3万保额;
4、医护:户外专用紧急医药箱(如云南白药喷雾、创可贴等);
5、饮水:提供团建活动中所需矿泉水;
6、用餐:两顿正餐(午餐桌餐、晚餐烧烤);
7、发票:增值税普通发票(可开内容:餐费、活动费、会议费);


*注明:所有消费活动当天结清,可刷卡;


十、注意事项

【关于健康】:患有严重的心脏病、高血压、哮喘等易发突发性疾病者、孕妇;患有急性传染病及其他不适于参加公众活动的疾病者;近期做过大手术者;以及经医生叮嘱减少大量户外活动者,请您务必声明您的健康状况,如您具备上述情形,则您不被接受户外活动申请;

【关于着装】:请着运动服或其它宽松服装及软底运动鞋,女性不要穿着裙装、佩戴戒指、项链、耳环等饰品;

【关于纪律】:所有参与活动人员必须服从教练的安排与指挥,未经许可,不得擅自离队,进行其他与本次活动无关的活动;

【关于环保】:请保持活动区域的卫生整洁,产生的垃圾或废物请随身带走,爱护环境卫生;

【关于物品】:参加活动的人员保管好自己的随身贵重物品,如有丢失、损坏,后果自负;

【关于防火】:禁止在户外活动场地明火,禁止将未熄的烟头带入户外活动场地。


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